Het motion concept: voor wie is welke les?
Het Motion-concept van mindsEmotion draait om het samenbrengen van fysieke beweging en mentale kracht in één training. De naam Motion staat voor beweging in de breedste zin van het woord:
- Fysieke beweging: kickboksen als middel om kracht, conditie, balans en coördinatie te verbeteren.
- Mentale beweging: werken aan zelfvertrouwen, discipline, focus en veerkracht.
Elke Motion-les is aangepast aan een specifieke doelgroep, maar altijd met dezelfde kern:
- Kickbokstechnieken als basis – laagdrempelig, veilig en effectief.
- Weerbaarheid en zelfvertrouwen opbouwen, zodat je sterker in je schoenen staat.
- Plezier en verbinding – trainen in een positieve, ondersteunende omgeving.
Het concept is zo opgebouwd dat iedereen kan meedoen: van kinderen tot volwassenen, van beginnende sporters tot mensen met een chronische aandoening zoals Parkinson.
Voor iedere mind, in elke motion.
🛡 Motion: Young Warriors (9-12 jaar)
Spelenderwijs sterker worden!
In deze actieve les ontdekken kinderen hun kracht, coördinatie en zelfvertrouwen. Met bokshandschoenen aan leren ze grenzen stellen, samenwerken en omgaan met emoties – alles in een veilige, positieve sfeer waarin plezier voorop staat.
🥊 Motion: Young Fighters (12 tot en met 15 jaar)
Sterk staan in het leven.
Een dynamische training waarin jongeren werken aan mentale weerbaarheid, fysieke kracht en zelfkennis. Boksen is de basis, maar de focus ligt ook op respect, discipline en het ontwikkelen van zelfvertrouwen om stevig in het leven te staan.
💪 Motion: Girls in Gloves (12+)
Weerbaarheid en kracht voor meiden en vrouwen.
Een Girls/Womens only les. Speciaal voor meiden en vrouwen die fysiek en mentaal sterker willen worden. We combineren kickbokstechnieken met praktische weerbaarheidstraining. Je leert jezelf verdedigen, grenzen aangeven en met meer zekerheid door het leven gaan.
🧠 Motion: Parkinson
Bewegen met vertrouwen.
Voor mensen met Parkinson bieden wij aangepaste bokstrainingen die motoriek, balans en coördinatie verbeteren. De lessen zijn veilig, uitdagend en geven deelnemers een boost in zelfvertrouwen en energie, met veel aandacht voor individuele mogelijkheden.
🔥 Motion: Fit & Strong (16+)
Dé kickboksles voor iedereen.
Een energieke full-body workout waarbij je conditie, kracht en techniek opbouwt. Geschikt voor zowel beginners als gevorderden. We werken aan fysieke fitheid én mentale scherpte – zodat je niet alleen sterker wordt in de ring, maar ook in het dagelijks leven.
Enthousiast geworden van een les die perfect bij jou of je kind past? Dit is je kans, meld je aan!
Lesrooster
Lesrooster 2026 in de gymzaal, Elzenhof in Dalem! Het (voorlopige) rooster ziet er zo uit:
Maandagavond
🥊19:00–20:00 → Young Warriors (9–12 jaar) samen met de Young Fighters (12–15 jaar)
Woensdagavond
💪 19:00–20:00 → Girls in Gloves (women only + weerbaarheid)
🔥 20:00–21:00 → Fit & Strong (algemene kickboksles 16+)
Zaterdagochtend
🔥 09:00–10:00 → Fit & Strong (algemene kickboksles 16+)
🧠 10:00–11:00 → Parkinson balance (Parkinson Boxing)
Let op: dit schema is nog in conceptfase en kan later nog iets wijzigen.
lidmaatschappen
Groepsles lidmaatschap
Bij mindsEmotion geloven we in sporten met keuzevrijheid én commitment. Daarom werken we met een eenmalige leskaart voor nieuwe leden én een voordelig abonnement voor iedereen die structureel wil trainen. Zo kun je op jouw tempo instappen, maar blijf je ook gemotiveerd om door te zetten.
✨ Onze leskaart – alleen voor nieuwe leden
👉 10 lessen – €115
👉 €11,50 per les
👉 Geldig tot 3 maanden na aankoop
👉 Eenmalig verkrijgbaar bij je start
De leskaart is dé manier om kennis te maken met mindsEmotion en onze Motion-lessen. Zo ontdek je zelf of deze vorm van trainen bij jou past.
⚡️ Abonnement – voor structurele groei
👉 €39 per maand
👉 Goedkoper per les dan de leskaart (€9,75 per les)
👉 Zorgt voor ritme, motivatie en continuïteit
Het abonnement is de basis van mindsEmotion. Zo profiteer jij van een vaste plek in de les, en zorgen wij samen voor jouw fysieke en mentale groei.
Zo werkt het
Je start of met de eenmalige leskaart of gelijk met een abonnement. Na afloop van de leskaart stap je automatisch over op het abonnement. Zo maak je laagdrempelig kennis, maar kies je daarna voor structuur en resultaat.
📌 Aanmelden & inschrijven bij mindsEmotion
✅ Aanmelden
Via de website kun je jezelf eenvoudig aanmelden. Dit is het voorwerk waarmee je alvast je plek veiligstelt en wij de nodige gegevens kunnen voorbereiden. Zo zorgen we dat alles klaarstaat wanneer je voor de eerste keer komt trainen.
✍️ Inschrijven
Het officiële inschrijven gebeurt altijd op locatie. Dit betekent dat je bij mij persoonlijk een handtekening zet onder het inschrijfformulier. Ben je nog minderjarig? Dan moet een van je ouders of verzorgers aanwezig zijn om voor jou te tekenen.
Zo blijft alles overzichtelijk, persoonlijk en duidelijk – precies zoals we het bij mindsEmotion belangrijk vinden.
Wil je meer weten of alvast jouw plek reserveren?
Meld je aan, of mail ons via info@mindsemotion.nl